対策

雑記

【大地震・台風】災害に備えておきたいものチェックリスト

地震や台風・津波など、なんとなく『対岸の火事』だと思っていませんか?もはや日本全国どこで大きな地震が起こるかわかりません。今回は被災者から見た必要なものをチェックリストにしてみました。
育児

パパさんにも「産後うつ」ってあるらしい…。どういう人がなりやすい?

「産後うつ」は母親だけじゃなかった!? 何となくイライラしたり、訳もなく涙が出たり……。「マタニティーブルー」という言葉に象徴されるように、産前産後に心身のバランスを崩すのは、実際に妊娠・出産する女性というイメージがあります。しかし、...
2018.10.09
雑記

HSP(敏感体質)ってなに?エンパスとの違いとチェックリストをご紹介

人の怒鳴り声や強い光が苦手だったり、急なスケジュール変更でテンパってしまうことってありませんか?それってもしかしたら、HSP(敏感体質)かもしれません。この記事ではHSPかどうか判断できるチェックリストと対処法をご紹介します。
2018.10.09
生活

ご飯食べると汗をかくのって普通じゃないの?

食事で汗をかく=新陳代謝が活発だと思ってた ちょっとキニナル記事を発見したので引用。 食事のたびに大量の汗が…そんな人には思わぬ病気が潜む 食事をすると、体内での熱産生量が増えて汗をかく。とくに栄養素の中ではタンパク質が最...
2018.10.09