ご飯食べると汗をかくのって普通じゃないの?

Pocket
このエントリーを Google ブックマーク に追加




食事で汗をかく=新陳代謝が活発だと思ってた

ちょっとキニナル記事を発見したので引用。

食事のたびに大量の汗が…そんな人には思わぬ病気が潜む

食事をすると、体内での熱産生量が増えて汗をかく。とくに栄養素の中ではタンパク質が最も多く熱産生を行うため肉を食べると汗をかきやすい。

「こうした汗は誰にでも起こる生理現象のひとつですが、その程度がひどい『味覚性多汗症』は、味覚の刺激が過度に働くため、通常の味覚性発汗に比べて異常なほど分泌されます」

この味覚性多汗症を引き起こす病気として知られているのが「Frey症候群」。耳の前下方にある耳下腺には唾液を分泌させる耳介側頭神経と、顔を動かす顔面神経が走っている。そこにできる腫瘍などの手術によって耳介側頭神経が損傷し、その後、誤った経路で神経が再生され、数年後に味覚性多汗を発症してしまう場合があるという。

「それ以外で注意したいのが糖尿病性神経障害です。これが味覚性多汗症を招く場合があります」

糖尿病による神経障害は、網膜症や腎症と並ぶ、糖尿病の3大合併症のひとつだ。

「自律神経が障害されると、低血糖時に交感神経がうまく働かなくなり、無自覚性低血糖になりやすくなります。また、急に立ち上がったときにめまいや立ちくらみなどを起こし、失神を起こす場合もある。胃の動きが悪くなって便秘や下痢を起こす人もいます。熱いものや辛いものを食べると顔に汗をかくのは味覚性発汗で、生理的な現象ですが、食事ごとに大量の汗をかくという人は糖尿病の進行を疑う方がいいかもしれません」

気温がグングン上がるこれからの季節は汗をかくのは当たり前のように感じるが、食事中の顔の汗は注意が必要だ。

引用:https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180525-00000016-nkgendai-hlth

ほほう…。

私も食事後(というか食事中から)かなり汗をかくし、なんなら鼻水も出まくるんですけど…大丈夫なの!?

どうせならこのくらい汗をかいたらお医者さん行ってね的な目安を教えて欲しかった!

他のサイトでも調べてみましたが、

  • 辛いもの以外でも汗をかく
  • 食事のたびに汗をかく

ってことは書いてあるけど「どのくらい」かは分かりませんでした。。

てゆうか、辛くなくても汗をかくって普通じゃないの??

食後すぐに汗をかく=新陳代謝が活発
だと思っていたんですけど…違うの??
私の父が同じように汗をかくから遺伝かな~って軽く考えていたけど、そういえばうちの父って糖尿病だわ(;’∀’)
対策を調べてみたら
味覚性発汗と精神性発汗による味覚性多汗症の場合の対策は、まず自分が汗をかきやすい食べ物を避けることです。精神的要因も大きいので、緊張するような状況での食事を出来るだけ避けるとよいでしょう。食事の時に、よく噛むことも大切な対策です。精神性発汗の対策には、疲労やストレスを溜めないこと、適度な運動や睡眠など生活リズムを整えることが大切です。症状が重い場合は、心療内科で相談してみましょう。

だそうなので、よく噛んでストレスをためずに適度な運動や良質な睡眠を心がけます

…いや、それができたら苦労しないよね(笑)








シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする